Cách trị ho hiệu quả hiện nay, khi bị ho, thay vì uống thuốc Tây y hay Đông y, người bệnh thường có xu hướng tìm đến các cách trị ho tại nhà. Bởi nó dễ dàng thực hiện, đồng thời cũng tiết kiệm chi phí. Dưới đây là các cách trị ho tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo và áp dụng.
Cách trị ho hiệu quả nhất trị ho bằng mật ong
Cách trị ho hiệu quả nhất mật ong là loại thực phẩm quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày. Mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Một số loại vitamin có trong mật ong như: B2, B5, B3, B6, B9, canxi, kẽm, magie, kali, sắt, natri, phosphore,…
Mật ong thường được sử dụng trong điều trị một số bệnh như: Ho, rụng tóc, bỏng, đau dạ dày, hoặc phòng chống nhiễm trùng khi bị thương.
Trong các cách trị ho đơn giản tại nhà không thể bỏ qua mật ong. Như đã nói ở trên, mật ong có công dụng tuyệt vời trong điều trị ho. Cách sử dụng trị ho bằng mật ong cũng rất đơn giản. Theo đó:
Cách trị ho dân gian với mật ong và chanh đào
Chanh đào có chứa nhiều vitamin như: Vitamin C, B1, B2, A… Chanh đào có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, và kháng viêm. Kết hợp chanh đào và mật ong giúp nâng cao khả năng điều trị bệnh ho.
Chuẩn bị: 1kg chanh đào chín và 0,8kg đường phèn cùng một lượng mật ong vừa phải.
Cách thực hiện:
- Chanh đào đem rửa sạch và ngâm với muối trong vòng 30 phút để loại bỏ chất bẩn.
- Vớt chanh đào và để ráo nước.
- Cắt chanh đào thành nhiều lát mỏng, đường phèn đập phỏ.
- Xếp chanh đào và đường phèn đã chuẩn bị vào lọ thủy tinh (xếp theo kiểu 1 lớp đường – 1 lớp chanh đào cho đến khi hết).
- Cuối cùng đổ mật ong lên trên cùng và dùng vỉ nén lại, đậy kín nắp lọ thủy tinh.
- Ngâm chanh đào mật ong sau 3 tháng có thể sử dụng.
- Để trị bệnh ho, mỗi lần sử dụng 3-4 thìa cà phê nhỏ. Mỗi ngày dùng 1 lần.
>>>Xem thêm: Top 3 “bài thuốc vàng” chữa bệnh Gout hiệu quả nhất tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh!
Hoa cúc trị ho hiệu quả
Ít người biết rằng hoa cúc cũng có công dụng trong điều trị bệnh. Theo đó hoa cúc có tác dụng kháng khuẩn, thanh nhiệt giải độc, làm dịu các cơn ho và chống virus.
Có 2 cách dùng hoa cúc trị ho hiệu quả.
Ít người biết rằng hoa cúc cũng có công dụng trong điều trị bệnh ho
Hỗn hợp hoa cúc, hoa đu đủ đực và húng chanh, đường phèn.
Chuẩn bị: 20g hoa cúc, 10g hoa đu đủ đực và 10g húng chanh, đường phèn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các loại nguyên liệu trên và để ráo nước.
- Cho các loại nguyên liệu trên vào bát con và đem hấp cách thủy trong vòng 20 phút.
- Dầm nát phần bã, cho thêm nước sôi và uống. Uống nước này mỗi ngày 3 lần.
Trị ho bằng gừng
Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp mỗi nhà. Ngoài là gia vị, gừng cũng là một vị thuốc có công dụng chữa bệnh ho hiệu quả. Trong gừng có chất kháng viêm tự nhiên giúp giảm đau họng và buồn nôn. Hơn nữa, các chất chống viêm có trong gừng giúp thư giãn đường thở, từ đó giảm các cơn ho cho người bệnh.
Gừng và mật ong
Chuẩn bị: Gừng già tươi khoảng 60g và mật ong nguyên chất 30g.
Cách thực hiện:
- Gừng tươi đem rửa sạch và giã nhỏ.
- Đem gừng tươi đã rửa sạch đun cùng 500ml nước trong vòng 30 phút.
- Lọc bỏ phần bã gừng. Phần nước gừng thu được hòa cùng mật ong và uống. Mỗi ngày người bệnh uống 2 lần (sáng và tối).
>>>Xem thêm: Top 7 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận, chớ coi thường!
Rau diếp cá trị bệnh ho có đờm
Rau diếp cá là thực phẩm quen thuộc và thường được mọi người ăn sống trong mỗi bữa ăn. Trong Đông y, rau diếp cá có vị hơi chua và tính mát, có tác dụng kháng viêm, giải độc gan, thanh nhiệt làm mát cơ thể.
Chính vì vậy người ta thường dùng rau diếp cá để điều trị táo bón, da liễu, viêm phổi, viêm họng, ho….
Trong điều trị bệnh ho, rau diếp cá giúp long đờm, kháng viêm và giảm các cơn ngứa họng do bệnh ho mang lại. Sử dụng rau diếp cá trị bệnh ho có đờm như sau:
Nước cốt rau diếp cá
Chuẩn bị: Rau diếp cá tươi
Cách thực hiện:
- Rau diếp cá tươi nhặt lấy phần ngọn và lá, rửa sạch và ngâm với nước muối trong vòng 15 phút. Sau khi rửa sạch, vớt ra và để ráo nước.
- Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước và xay nhuyễn.
- Lọc bỏ phần bã rau diếp cá. Phần nước cốt uống trong ngày.
- Mỗi ngày người bệnh nên uống từ 1-2 cốc nước rau diếp cá xay.
- Nước rau diếp cá có thể hơi khó uống, người bệnh có thể bỏ thêm một chút đường cho dễ uống.
Chữa ho tại nhà hiệu quả bằng ngải cứu
Cách trị ho hiệu quả nhất ngải cứu là loại cây có tính ấm, vị cay nhẹ, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh. Trong ngải cứu chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất cao.
Ngoài ra, ngải cứu cũng có tác dụng thanh nhiệt, giảm đau, giải độc, lợi tiểu, cầm máu, điều hòa khí huyết… Đây là đều những công dụng rất tốt trong điều trị các bệnh ho khan, ho có đờm, ho dai dẳng lâu ngày không dứt.
Có rất nhiều cách chế biến ngải cứu để chữa bệnh ho, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:
Uống nước lá ngải cứu
Chuẩn bị: Ngải cứu tươi khoảng 30g và một ít muối hạt.
Cách thực hiện:
- Ngải cứu tươi nhặt sạch, bỏ phần rễ và các lá úa. Rửa sạch và ngâm nước muối để loại bỏ chất bẩn, vi khuẩn. Sau đó vớt ngải cứu lên và để ráo nước.
- Đem ngải cứu đã rửa sạch giã nát.
- Cho muối hạt vào và tiếp tục giã.
- Lọc bỏ phần bã ngải cứu, lấy nước cốt.
- Phần nước cốt đem ngậm, sau đó nuốt từ từ. Mỗi ngày làm 2 lần.
Qua bài viết trên list.vn đã cho các bạn biết về Top 5 cách trị ho hiệu quả nhất. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với các bạn.
>>Xem thêm: Top 7 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận, chớ coi thường!
Người viết: Lộc Đạt – Tổng hợp và chỉnh sửa
Tham khảo ( dongyvietnam, www307, … )
