Các set đồ tập gym không chỉ hỗ trợ bạn tập luyện linh hoạt, đơn giản mà còn là “vũ khí” để khoe dáng rất hữu hiệu. Cũng giống như các loại quần áo, đồ tập gym có nhiều kích cỡ, sắc màu và mẫu mã cho phù hợp với từng dáng người. Bài viết này sẽ chia sẻ tới các bạn Cách chọn đồ tập gym cho nữ cực chuẩn không cần chỉnh. Cùng tham khảo nhé!
Mục lục
Gym là gì?
Gym là từ rút gọn của “Gymnastics” có nghĩa là phòng tập thể dục hay gọi tắt là phòng tập Gym. Đây chính là nơi mọi người tìm đến để cải thiện vóc dáng của mình. Gym giúp cho bạn giảm béo, tăng cân, hay đơn giản hơn là mong muốn duy trì một vóc dáng đẹp và săn chắc. Gym đã trở thành một trào lưu vô cùng phổ biến của giới trẻ. Trong một thời gian khá dài, nó giúp ta trở nên đẹp hơn và tự tin hơn.
Lợi ích của việc lựa chọn và phối đồ tập gym nữ
- Khi mà bạn mặc đồ dành riêng cho việc rèn luyện thì sẽ thể hiện được sự quyết tâm nâng cao sức khỏe vàkhả năng chinh phục phòng tập.
- Khi mặc đồ tập gym chuyên dụng, bạn sẽ cảm nhận thấy thoải mái và dễ dàng vận động hơn khi thực hiện các động tác.
- Phối đồ tập gym đẹp còn thể hiện phong cách thời trang sành điệu của bản thân ở mọi lúc mọi nơi, kể cả ở trong phòng tập.
- Đồ tập gym có tính ứng dụng cao, giúp cho bạn thuận tiện rèn luyện hơn.
- Chọn lựa mặc đồ tập gym thể hiện mục đích cải thiện vóc dáng sẽ nhanh chóng đạt được kết quả và thúc đẩy quy trình diễn ra suôn sẻ hơn.
Xem thêm: Top 10 địa điểm phòng tập Gym tại Gò Vấp “đáng tập nhất”
Cách chọn đồ tập gym cho nữ cực chuẩn không cần chỉnh
Quần áo tập gym theo từng bộ môn
Trước khi quyết định chọn mua quần áo tập gym nam nữ, các bạn phải cần xác định bộ môn mình sẽ tham gia khi đến phòng gym là gì. Với những bộ môn khác nhau sẽ có những cách chọn quần áo khác nhau.
Ví dụ:
Nếu mong muốn tập yoga, thì đây chính là bộ môn đòi hỏi việc kéo căng và giãn cơ thường xuyên, nên phải chọn những bộ trang phục có độ co giãn thật tốt, để có thể dễ dàng tập các động tác, tư thế của yoga.
Nếu muốn tập cardio, thì bài tập này cần sự vận động nhiều và thường xuyên, nên cần có tip quần áo tập gym như chọn đồ có khả năng thấm hút các giọt mồ hôi, thoáng mát để có thể thoải mái thực hiện các bài tập đốt mỡ này.
Nếu muốn chạy bộ hay nhảy zumba thì có thể chọn các bộ trang phục gồm áo croptop, quần short dành cho nữ, hay chọn áo thun, tank top, quần ngắn dành cho nam.
Chất liệu
Bộ đồ tập gym rất quan trọng chất liệu vì có tính thấm hút tốt, bảo đảm co giãn để người dùng thoải mái vận động. Khi chọn đồ tập gym nữ cho người béo, bạn nên cân nhắc chọn chất liệu cotton co giãn 4D, độ thấm hút tốt, mềm mại và an toàn cho da. Hơn thế nữa, cơ địa của nàng béo khi vận động sẽ càng tiết nhiều những giọt mồ hôi hơn, chất liệu cotton sẽ giúp các nàng không bị ngấm các giọt mồ hôi cảm lạnh.
Màu sắc
Các nàng có thân hình tròn trĩnh nên chọn màu sắc tối. Set đồ tập gym tối màu sẽ khiến bạn trông thon gọn và nhẹ nhàng hơn. Một điều thú vị nữa là màu tối có khả năng hấp thụ nhiệt tốt, tăng hiệu quả cho quy trình giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng sắc đen hoàn toàn, có thể thay một vài chi tiết nhấn nhá tươi sáng để trông bạn thêm nổi bật hơn.
Kích cỡ
Sự vừa vặn là yếu tố quan trọng để chọn đồ tập gym cho nữ béo. Bởi nếu bạn cố thử với quần áo quá chật sẽ ghì chặt các cơ, ảnh hưởng đến tư thế, động tác tập. ngược lại, đồ thể thao size rộng sẽ làm vướng víu và cản trở cử động của bạn. Bộ quần áo tập gym nữ cho người béo sẽ thực sự đẹp mắt và phù hợp với bạn nếu kích cỡ vừa ôm trọn cơ thể vừa co giãn thoải mái để tạo đường cong tuyệt hảo.
Bình nước
Luyện tập không thể quên đem theo bình nước vì trong lúc rèn luyện, bạn có thể mất nhiều nước vì đổ mồ hôi nhiều. Vậy nên, cần bổ sung thêm lượng nước đã mất vào cơ thể, đừng để cơ thể mất nước khá là nhiều làm mất an toàn đến sức khỏe cũng giống như không đạt hiệu quả cao.
Giày tập
Nên chọn giày thể thao tốt của những hãng nổi tiếng để tập gym vì một đôi giày được đầu tư sẽ giúp đôi chân bạn được an toàn cùng lúc đó giúp cơ thể được nâng đỡ tốt hơn. Luôn chọn giày vừa size, có độ ma sát cao và phù hợp với môn bạn tập luyện.
Găng tay tập gym
Đối với những bài tập về tay, ngực,… Bạn nên trang bị găng tay để tránh bị đau nhức và chấn thương trong quá trình rèn luyện. Bên cạnh đấy, với các bạn nữ, nên đeo găng tay để luyện tập giữ bàn tay luôn mịn màng và không bị khô ráp.
Tip quần áo tập gym – Giặt quần áo một khi đi tập
Những bộ trang phục thể thao hay được làm bằng chất liệu chuyên dụng, có độ co giãn nhất định, nên khi giặt cần tránh vắt quá mạnh. Vì khi vắt mạnh có thể làm giãn vải, làm quần áo nhanh hỏng. Vì thế cũng cần hạn chế giặt quần áo tập gym bằng máy giặt. Máy giặt cũng làm quần áo dễ bị mất form.
Khi giặt quần áo tập gym cũng không nên đổ trực tiếp xà phòng lên vải, hay giặt bằng nước nóng. Những vấn đề này sẽ làm giảm tuổi thọ của những bộ đồ tập gym.
Phơi khô quần áo tự nhiên
Tránh phơi quần áo trực tiếp dưới ánh mặt trời. Việc bị ánh sáng mặt trời chiếu thẳng lên quần áo sẽ làm quần áo nhanh bị ngả màu và hư vải.
Khi phơi, nên treo quần áo tập gym nam nữ ngang trên dây phơi đồ, tránh phơi như quần áo thông thường. Vì khi phơi bằng móc như thông thường làm vải quần áo bị rũ xuống, nhanh mất form và bị giãn.
Xem thêm: Những dòng giày adidas nam tập gym chất lượng năm 2022
Qua bài viết trên, mình đã chia sẻ tới các bạn Cách chọn đồ tập gym cho nữ cực chuẩn không cần chỉnh. Hy vọng bài viết sẽ mang tới các bạn nhiều thông tin hữu ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!
Vũ Thơm – Tổng hợp & chỉnh sửa
Tham khảo nguồn: (coolmate.me, livansport.com,…)
![Quảng cáo livestream ưu nhược điểm gì [Cập nhật mới nhất 2023]](https://list.vn/wp-content/uploads/2023/03/Livestream_ban_hang_la_gi_huong-2-2-scaled-1.jpg)
