Top cách giải rượu nhanh chóng hiệu quả nhát sau những cuộc vui tới bến với bạn bè và gia đình. Qua bài viết sau đây sẽ vung cấp cho các bạn các mẹo giải rượu hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu thêm nhiều thông tin qua bài viết dưới đây nhé.
Cách giải rượu nhanh chóng chuối
Trong chuối có chứa Kali giúp thay thế lượng khoáng chất và chất điện giải cơ thể bị mất khi uống rượu. Chuối chín có nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ giúp cung cấp nhiều chất cần thiết cho cơ thể. Đó là lý do vì sao, sinh tố chuối được xem là cách giải rượu nhanh chóng và an toàn.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả chuối chín, 80ml sữa tươi, mật ong hoặc đường, 8 viên đá lạnh nhỏ
– Cách thực hiện:
- Bóc vỏ chuối và cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm sữa và mật ong, hoặc đường vào máy xay cùng. Nếu bạn muốn dùng sinh tố chuối đặc thì giảm ½ lượng sữa. Nếu uống loãng hơn, bạn chỉ cần cho thêm sữa hoặc nước.
- Thả đá lên phía trên hỗn hợp và tiến hành xay nhuyễn.
– Lưu ý: Bạn có thể dùng vài trái chuối vào sáng hôm sau đêm tiệc, cơ thể sẽ được cung cấp nhiều chất bổ dưỡng và chất điện giải Kali.
>>>Xem thêm: Top 10 mẹo trị rụng tóc đảm bảo thành công
Giải rượu bằng mật ong
Nước mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm cảm giác buồn nôn do rượu bia gây ra, là cách giải rượu rất hiệu quả.
Trong mật ong có chất Natri, Kali để cơ thể tỉnh táo hơn. Chất Fructose giúp gan dễ dàng chuyển hóa rượu bia để hỗ trợ chức năng gan tốt hơn.
Bạn có thể sử dụng gừng và mật ong bằng rất nhiều cách khác nhau tùy vào sở thích cũng như trường hợp đều có thể mang đến kết quả tốt.
Cách 1: Sinh tố chuối mật ong
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 quả chuối
- 2 thìa mật ong
– Cách thực hiện: Cho nguyên liệu vào máy xay nhuyễn rồi cho thêm ít đá vào
Loại nước này có tác dụng rất tốt với người say rượu bia, cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể nhanh chóng qua cơn say đấy.
Cách 2: Nước chanh pha mật ong
– Chuẩn bị nguyên liệu: Gừng lát, chanh, nước ấm.
– Cách thực hiện: Pha nước chanh mật ong giải rượu rất tốt nhưng không đòi hỏi quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần dùng vài lát gừng cho vào ly nước ấm, vắt thêm miếng chanh và vài thìa mật ong vào khuấy đều rồi uống.
Nước chanh muối
Theo kinh nghiệm ông cha ta để lại, uống nước chanh là cách giải rượu cực kì mạnh, giúp tỉnh táo vào sáng hôm sau nhờ vào hàm lượng vitamin C rất lớn có trong chanh. Từ đó, nồng độ rượu bia trong cơ thể sẽ được loãng hơn, đẩy mạnh quá trình giải rượu bia nhanh chóng hơn.
Cách pha nước chanh muối để giải rượu rất đơn giản. Bạn chỉ cần kết hợp chanh với một chút đường và muối là có thể tạo ra hỗn hợp nước giải rượu vô cùng hiệu quả.
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- Nước ấm: 300ml
- Chanh tươi: 1 quả
- Muối, đường.
– Cách thực hiện:
- Bổ đôi quả chanh, vắt lấy nước, bỏ hạt. Hãy lấy 1 lát mỏng chanh ở giữa trái nhé.
- Cho 1 thìa nước ấm và 1 chút muối khuấy đều cho hỗn hợp nước cốt chanh và lát chanh đã chuẩn bị.
- Cho người say rượu sử dụng luôn khi lúc nước còn ấm.
– Lưu ý:
- Hãy uống nước chanh muối khi còn ấm, tránh để quá lâu sẽ làm cho nước chanh bị đắng, mất đi các khoáng chất có trong nước chanh.
- Đối với người thường xuyên sử dụng rượu bia, uống nước chanh quá nhiều sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày do có axit và có thể làm người say nôn nhiều hơn. Do đó, không nên lạm dụng cách giải rượu này nhé.
Cafe đậm đặc
Trong cafe có chứa các hợp chất cafein thành phần chống viêm trong aspirin cùng với các thuốc giảm đau khác sẽ phản ứng chống lại các hợp chất hoá học của ethanol. Khi uống rượu, ethanol sẽ tiết ra chất axetat (chỉ một lượng nhỏ có thể khiến người uống bị đau đầu, không tỉnh táo).
– Chuẩn bị nguyên liệu: Cà phê hạt nguyên chất.
– Cách thực hiện: Dùng nước sôi pha một cốc cà phê đậm đặc cho người say rượu uống, một lúc sau sẽ tỉnh rượu ngay.
– Lưu ý: Cà phê không phải loại nước uống giải rượu có lợi khi cơ thể bạn đã dung nạp một lượng lớn cồn. Lúc này, cà phê chỉ khiến cho tình trạng thiếu nước trong cơ thể trầm trọng hơn.
Nước chè
Chất Axit Tannic có trong chè xanh có tác dụng khử chất cồn trong rượu. Vì thế, cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc giúp giải rượu rất tốt.
– Chuẩn bị nguyên liệu: Chè xanh khô, nước nóng.
– Cách thực hiện: Hãm chè đặc với nước nóng và cho người say rượu sử dụng lúc còn nóng.
– Lưu ý: Trà đặc có thể làm tim quá hưng phấn, tim có thể đập nhanh hơn, gây hại thận khi thận đang phải vất vả đào thải cồn từ bia, rượu. Vì thế, không nên quá lạm dụng cách giải rượu này nhé.
Nước cam
Cách giải rượu nhanh chóng nước cam không chỉ là loại nước giải nhiệt mùa hè, nước cam còn giúp tăng sức đề kháng và cũng là một trong những cách giải rượu hiệu quả.
Nước cam chứa nhiều vitamin C, fructose, chất chống oxy hoá. Nhờ đó, giúp người say “tiêu hoá” cồn nhanh chóng. Rượu bia làm mất nước trong cơ thể, nước cam sẽ giúp làm giảm cảm giác háo nước do bia rượu gây ra.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 quả cam sành hoặc cam Vinh mọng nước.
– Cách thực hiện:
- Rửa sạch cam
- Bổ đôi cam theo chiều ngang thân quả
- Dùng dụng cụ vắt nước hoặc dùng tay vắt hết, vớt bỏ hết hạt
- Đổ nước ra cốc, có thể cho thêm chút đường cho ngọt hoặc ngâm vào nước nóng để nước cam ấm.
- Cho người say uống nước cam sẽ giúp tỉnh táo, giải rượu nhanh chóng, tốt cho sức khỏe.
>>>Xem thêm :TOP 5 mẫu mèo thần tài thích hợp làm quà tân gia dưới 1 triệu
Nước ép cà chua
Cách giải rượu cho người bị say không gây mệt mỏi chính là dùng nước ép cà chua. Dùng loại nước này, vừa không gây mệt mỏi mà còn giúp cơ thể bổ sung một lượng lớn các nguyên tố kali, canxi, natri đã bị mất đi do uống rượu.
– Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 quả cà chua
- Một ít muối
- ½ tách nước lọc
– Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh
- Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.
- Pha thêm ½ tách nước lọc, chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.
- Nếu bạn thích uống ngọt, bạn có thể cho thêm 1 ít đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.
- Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn còn giữ được độ lạnh, dễ uống.
Nước mía
Mía có vị ngọt, khi vào được hai kinh vị và phế sẽ có tác dụng thanh nhiệt trừ phiền, giúp hoà trung hạ khí, tiêu trừ mệt mỏi, lợi tiểu giải rượu, giảm cầm nôn, giảm tức ngực khi say rượu bia. Nước mía là cách giải rượu rất đơn giản và hiệu quả. Đặc biệt là tính “cơ động” dễ tìm kiếm và dễ sử dụng.
– Chuẩn bị nguyên liệu: Mía sạch, 1 quả quất, 1 nhánh gừng tươi.
– Cách thực hiện:
- Nước mía nguyên chất nghiền từ máy ép nước mía siêu sạch với một quả quất
- Hoặc dùng nước mía có pha thêm một chút nước gừng tươi có thể giúp giải rượu để chữa chứng nôn mửa.
Nước mía ngọt mát thanh nhiệt, tốt cho tiêu hóa, nhuận tràng, giải rượu, trừ đàm và bổ sung dịch thể.
– Lưu ý:
- Nước mía là thức uống rất tốt nhưng nếu để quá lâu hoặc bảo quản trong điều kiện không thích hợp sẽ là môi trường thuận lợi cho vi sinh vật gây bệnh phát triển, nhiễm khuẩn.
- Mía có tính lạnh, hàm lượng đường cao nên những người tỳ vị hư yếu, hay đầy bụng đi lỏng và những người mắc bệnh tiểu đường không nên uống nhiều nước mía.
Nước ép trái cây: Nho, bưởi
Nước ép trái cây giúp bạn bù lại lượng nước đã mất khi bị nôn nhiều do say rượu. Không những thế, uống nước ép trái cây còn cung cấp các chất điện giải, vitamin giúp cân bằng lượng đường huyết và giải độc trong cơ thể, làm mát gan, phục hồi cơ thể nhanh hơn.
- Bưởi vốn là loại quả quen thuộc vị ngọt, hơi chua, có tính hàn, tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hoá, điều chỉnh khí huyết, làm tan đờm, đặc biệt có tác dụng giải rượu.
- Nho tím và nho xanh đều chứa axit tartaric, khi kết hợp với ethanol trong rượu, axit tartaric tạo thành este giups gây nôn và giải rượu. Ăn nho trước khi uống rượu sẽ giúp bạn tránh bị say rượu.
– Chuẩn bị nguyên liệu: ½ quả dứa + 2 quả lê + 1 nhánh gừng nhỏ + ½ củ cà rốt.
– Cách thực hiện:
- Hoa quả cắt nhỏ cho vừa máy
- Lần lượt cho các nguyên liệu vào máy ép cho tới khi hết
- Đổ nước ép ra cốc, dùng ngay với vài viên đá lạnh
Trà atiso
Cách giải rượu nhanh chóng các chất dinh dưỡng có trong atiso giúp làm giảm các triệu chứng đầy hơi và buồn nôn sau khi quá chén, đồng thời bảo vệ các tế bào gan khỏi tác hại từ bia rượu.
– Chuẩn bị nguyên liệu: 1 gói trà atiso, nước sôi.
– Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho trà vào ly rồi đổ vào khoảng 150-200ml nước sôi tuỳ vào mức độ đậm nhạt của trà bạn mong muốn.
- Bước 2: Khuấy đều và đợi trà ngấm khoảng 2-3 phút là có thể dùng được ngay.
– Lưu ý: Mặc dù atiso được coi là thần dược đối với gan, nó giúp làm sạch gan, giảm nhiệt thậm chí theo một số nghiên cứu, nó còn giúp hồi phục gan. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách giải rượu bia khi say thì nó không những không tốt cho gan mà còn làm hại các bộ phận khác trong cơ thể.
Qua bài viết trên đã cho các bạn biết về Top 10 cách giải rượu nhanh chóng sau những cuộc vui. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với các bạn.
Người viết: Lộc Đạt – Tổng hợp và chỉnh sửa
Tham khảo ( nhatban, meta, … )
