Với tình hình diễn biến phức tạp của dịch Covid-19. Nhằm giúp phòng chống dịch bệnh thì sáng ngày 31/3 Thủ tướng đã thông báo lệnh cách ly toàn xã hội. Để bảo vệ an toàn cho sức khỏe, bạn nên trang bị những kiến thức cần thiết. Bài viết này, List.vn sẽ TOP 5 biểu hiện khi mắc Covid- 19.
Dưới đây là những biểu hiện mà các cơ quan y tế đã khuyến cáo cho bạn:
Biểu hiện khi mắc Covid-19
Biểu hiện sốt
Sốt là một triệu chứng có ảnh hưởng để nhận biết bạn có bị nhiễm virus corona hay không. Khi nhiệt độ của bạn đạt ít nhất 37,7 độ C (đối với trẻ em và người lớn) thì lúc đó bạn đã bị sốt.
Hiện nay, tất cả những nơi thường xuyên có nhiều người ra vào đều trang bị các máy đo thân nhiệt. Bạn nhớ lưu ý bạo vệ sức khỏe nhé!
Khi bạn kiểm tra sốt, đừng dựa vào nhiệt độ vào buổi sáng. Thay vào đó hãy đo vào buổi chiều muộn và đầu buổi tối. Nhiệt độ cơ thể của con người không giống nhau trong ngày. Nhiệt độ của bạn tăng nhiều vào cuối buổi chiều và đầu buổi tối – đó là cách thông dụng mà virus tạo ra sốt.
Biểu hiện ho
Ho là một triệu chứng quan trọng khác, nhưng nó không riêng là ho thông thường. Nó sẽ là những cơn ho khan mà bạn cảm thấy tức trong lồng ngực.
Tiến sĩ Schaffner nói: “Đó không phải là tiếng tích tắc trong cổ họng của bạn. Bạn không chỉ hắng giọng. Nó không chỉ gây khó chịu, nó đến từ xương ức của bạn. có thể nói ống phế quản của bạn bị viêm hoặc bị kích thích”.
Biểu hiện khó thở
Khó thở rất có thể là biểu diễn thứ ba – và rất nghiêm trọng – của Covid-19, và nó có thể tự xảy ra mà không bị ho. Nếu ngực của bạn trở nên căng cứng hoặc bạn mở đầu cảm thấy như thể bạn không được thở đủ sâu để có được hơi thở tốt, đó là một dấu hiệu để nhận biết bạn có bị nhiễm virus corona hay không.
“Nếu bất kể lúc nào cảm thấy khó thở, hãy gọi ngay cho nguồn cung cấp dịch vụ chăm lo sức khỏe của bạn, một cơ sở quan tâm khẩn cấp tại địa phương hoặc khoa cấp cứu”, Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, Tiến sĩ Patrice Harris nói.
Bên cạnh đó, Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) liệt kê các dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp đối với Covid-19 là “đau hoặc áp lực dai dẳng ở ngực”, “môi hoặc mặt xanh, tím tái” – biểu thị sự thiếu oxy – và bất cứ rối loạn tâm thần đột ngột hoặc thẫn thờ và không có khả năng nhận thức.
Triệu chứng cúm và cảm lạnh
Nhiều triệu chứng nhiễm Covid-19 khác hoàn toàn có thể giống với bệnh cúm, bao gồm đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa, đau nhức cơ thể và mệt mỏi.
Các triệu chứng khác hoàn toàn có thể giống như cảm lạnh hoặc dị ứng, chẳng hạn như sổ mũi, đau họng và hắt hơi.
Các chuyên gia cho biết, nhiều kỹ năng bạn chỉ bị cảm lạnh hoặc cúm thông thường, và rất có thể dẫn tới sốt và ho. mặc dù vậy, một dấu hiệu khả dĩ cho thấy bạn hoàn toàn có thể mắc Covid-19 là nếu các triệu chứng của bạn, đặc biệt là khó thở, không cải thiện sau một tuần hoặc lâu hơn, không những mà còn còn trở nên tồi tệ hơn.
So sánh biểu hiện khi mắc Covid-19 và cảm cúm thông thường
| Triệu chứng | COVID-19 | Cảm lạnh thông thường | Cúm | Dị ứng |
| Sốt | Phổ biến | Hiếm | Phổ biến | Đôi khi |
| Ho khan | Phổ biến | Vừa phải | Phổ biến | Đôi khi |
| Khó thở | Phổ biến | Không | Không | Phổ biến |
| Đau đầu | Đôi khi | Hiếm | Phổ biến | Không |
| Đau nhức khó chịu trong cơ thể | Đôi khi | Phổ biến | Phổ biến | Không |
| Đau họng | Đôi khi | Phổ biến | Phổ biến | Không |
| Mệt mỏi | Đôi khi | Đôi khi | Phổ biến | Đôi khi |
| Tiêu chảy | Hiếm | Không | Đôi khi | Không |
| Sổ mũi | Hiếm | Phổ biến | Đôi khi | Phổ biến |
| Hắt hơi | Không | Phổ biến | Không | Phổ biến |
Biện pháp bảo vệ sức khỏe
Đeo khẩu trang đúng cách và thường xuyên rửa tay
Virus N-CoV được xác nhận có thể lây lan thông qua các giọt nước bắn ra từ mũi và miệng của người bệnh, do đó việc đeo khẩu trang là một trong biện pháp phòng ngừa nhiễm bệnh.
Khi đeo khẩu trang, bạn cũng lưu ý để thanh nhôm hướng lên trên, che kín miệng và mũi cũng như hạn chế chạm tay vào khẩu trang, và khi tháo xuống với cách tháo dây đeo và cho vào thùng rác.
Ngoài việc đeo khẩu trang, bạn cũng cần kết hợp thường xuyên rửa tay đúng theo quy tắc để rất có thể diệt trừ đầy đủ vi khuẩn.
Khi rửa tay, không được rửa qua loa mà cần chà xát lòng bàn tay, kẽ tay… với xà phòng trong ít nhất 20 giây, rồi rửa lại bằng nước sạch để dịch tiết bám lên tay được loại bỏ trọn vẹn.
Tạo không gian thoáng đãng nơi làm việc
Giữ cho nhà cửa luôn sạch sẽ và thông thoáng với cách mở cửa sổ vào buổi sáng, lau chùi bằng chất tẩy rửa hay dung dịch chiết xuất thiên nhiên như chanh, giấm,… Pha với nước loãng và dùng khăn lau kháng khuẩn.
Tăng cường sức đề kháng từ thực phẩm
Bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh và trang bị bản thân kỹ càng bên ngoài thì bạn cũng nên tăng cường sức đề kháng từ bên trong với cách ăn uống điều độ để virus khó rất có thể xâm nhập sâu vào cơ thể.
Việc uống một cốc nước chanh pha mật ong vào mỗi sáng sẽ làm ấm cơ thể tự nhiên, bổ sung Vitamin C để tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài trái cây và mật ong, tỏi cũng là thực phẩm vàng giúp chống lại vi khuẩn, tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ đường hô hấp trong cơ thể. Hãy nhai và nuốt 2 tép tỏi với nước ấm khi bụng đói để hỗ trợ phòng ngừa cúm.
Nếu bạn không thích mùi hăng của tỏi, việc tận dụng nồi làm tỏi đen để lên men tỏi cũng sẽ giúp giảm mùi , tạo vị ngọt, dẻo cho tỏi và mang đến công dụng tốt hơn so với tỏi thường.
Đặc biệt với người hoàn toàn có thể trạng yếu, khó hấp thụ món ăn thì nên sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng khác để bổ sung cho cơ thể các Vitamin, chất hữu cơ cần thiết.
